КАТАЛОГ ТОВАРОВ
Петрозаводск
3 товара в наличии
Фильтр
Показывать

Фильтр

Сбросить все
Цена
От до Р
Со скидкой
Бренд
В наличии
Форма выпуска
Кол-во порций
от до
Страна
Цель
Показать результаты
Показать все 3 товара

Женские витаминно-минеральные комплексы

Занятие спортом, особенно высокоинтенсивные тренировки, требует от спортсменов больших затрат внутренних ресурсов, силы и энергии. И, конечно же, для их восстановления необходимо дополнять свой рацион сбалансированным витаминно-минеральным комплексом, ведь значение этих элементов в спорте играют крайне важную роль. Предлагаем вам детальнее рассмотреть, насколько важно принимать добавка в виде витаминов для женщин-спортсменок, и какие комплексные препараты будут для них наиболее эффективны.

Значение витаминов в бодибилдинге

Во время занятий спортом организм женщины испытывает большие нагрузки. Так, например, расход витаминов увеличивается в 2-3 раза – они затрачиваются в ходе активизации различных химических реакций, в том числе, и в процессе синтеза белка. Даже если женщина-бодибилдер соблюдает правильный режим питания, без приема витаминов в качестве спортивной добавки, добиться высоких результатов в работе над своим телом, будет просто невозможно. Те витамины, которые попадают в организм человека, активно занимающегося спортом, впоследствии преобразуются в элементы мышечной структуры. Без витаминов невозможны ни процессы набора мышечной массы, ни похудения.

Значение минералов в спорте

  • Минералы – это неорганические вещества, которые содержатся в определенных продуктах питания. В спорте минералы имеют особое значение:
  • способствуют выработки энергии;
  • восстанавливают водно-электролитный баланс;
  • обеспечивают нервную проводимость;
  • положительно влияют на работу сердечнососудистой системы.


Минералы делятся на две категории: макро- и микроэлементы. В первую категорию входят такие вещества как магний, фосфор, натрий, кальций и калий. Во вторую – кобальт, хром, цинк, селен, кремний и т.д.

Комплекс спортивных витаминов и минералов для женщин

Комплексные препараты для женщин, следящих за своим здоровьем – отличное решение, позволяющее получить все необходимые элементы, повышающие эффективность тренировок в зале. На сегодняшний день спортивные витаминно-минеральные комплексы выпускаются в нескольких формах: в виде капсул, таблеток, порошка, жидкости.

Сбалансированные препараты разрабатываются исключительно с учетом физиологических особенностей женского организма. Поэтому правильно выбранный комплекс позволит не только повысить эффективность тренировок, но и улучшить общие характеристики организма и состояние человека. Регулярное употребление добавок способствует укреплению организма и повышению иммунитета, позволяет женщинам быстрее восстанавливать силы после даже самых интенсивных тренировок.

Нужны ли женщинам особые витаминно-минеральные комплексы?

Если на рынке современного спортивного питания и добавок существуют универсальные комплексы минералов и витаминов для спортсменов, зачем тогда представительницам прекрасного пола принимать особые «женские» препараты? В первую очередь такая необходимость вызвана особенностями организма.

Специальные составы содержат в себе:

  • витамин С и соединения группы витаминов В – для быстрого восстановления и повышения показателей во время тренировок;
  • железо – для восполнения потерь железа в течение месяца и профилактики анемии;
  • кальций, магний, фолиевую кислоту, витамины Е – для поддержания женской красоты и здоровья.

Как принимать витамины и минералы для женщин?

Популярные производители витаминно-минеральных комплексов дают развернутую информацию о составе своих препаратов и рекомендации по их употреблению. Перед употреблением средства всегда тщательно изучайте инструкцию и придерживайтесь установленной дозировки и правил приема. Только так витамины для женщин окажут должный эффект: улучшат общее самочувствие, снизят усталость и ускорят рост спортивных достижений.

Узнайте больше

Читайте статьи и блоги Читать блог

Нужна помощь?

Задайте вопрос консультанту Задать вопрос

Наверх